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「ハンマー投げ室伏メソッド」…アジアの鉄人“室伏重信氏”が伝授!

JUGEMテーマ:陸上



「ハンマー投げ室伏メソッド」は、あの室伏広治選手を金メダリストに育て上げたアジアの鉄人“室伏重信氏”が伝授するハンマー投げに特化したトレーニング法です。

飛距離をさらに伸ばす回転感覚育成法と、屈強な肉体をつくるハンマー投げに最適なウェイトトレーニング方法を知ることが出来ます。

選手、指導者としてこれほどの実績のある方による、くわしい解説がされているものはこのプログラム以外にないでしょう。

映像によって、細かい部分のフォームが視覚的に頭に入ってきます。

これにより、間違えて覚えるリスクもありませんし、何しろスムーズに理解できます。


ハンマー投げ室伏メソッド〜早くから身につけさせたい感覚と動き〜




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