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柔道体力強化プログラム

JUGEMテーマ:柔道



「柔道体力強化プログラム」は、短期間で強靭な体力をつける柔道特化のトレーニング法をまとめたDVDです。

試合に勝ちたい、今よりずっと強くなりたいと考えているのなら、今のあなたに必要なノウハウが、すべてここにあります。

身近な指導者が教えてくれない、柔道に必要不可欠なトレーニング法の秘密です。


複雑な動きの種目はメニューに一切入っていません。

身体のどの部分を鍛えているのか?
正しいフォームは?
負荷を調整するには?

ジュニア選手でも十分理解できるように構成されています。


試合で勝つために!柔道がもっと強くなるためには、土台から柔道に向いた肉体造りをすることを避けては通れません。

このDVDがあれば、できるだけ短時間でシンプルに、そして何よりも柔道に最適な、正しいフォーム、筋肉へのアプローチをしたトレーニング方法を知ることができます。


柔道体力強化プログラム〜技術の土台をつくる!ジュニア柔道選手のためのトレーニング〜




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